银屑病复发期怎么调理饮食

银屑病复发期怎么调理饮食？

银屑病是一种慢性、反复发作的疾病。因此，控制饮食对于减缓银屑病复发的重要性不可忽略。本文将为您介绍一些银屑病复发期如何调理饮食的方法。

1. 约束饮食：银屑病患者遵循适当的饮食习惯是非常必要的。所以，患者在银屑病复发期间需避免过度进食高脂肪、高糖、高蛋白的食物，同时避免摄入刺激性食品。

2. 多食蔬菜水果：蔬菜以及水果的含水量较高，可以帮助身体排出废物，同时蔬菜和水果中还有很多维生素和矿物质能够帮助皮肤保持健康。银屑病患者在复发期间需要增加食用新鲜水果和蔬菜的份量，特别是深色的油菜籽、紫甘蓝、花椰菜、菠菜、甜瓜等。

3. 慎食黄色和红色食物：饮食中的黄色和红色食物会使银屑病复发，因此应避免摄入富含黄色草莓素和番茄红素的橙色果汁和番茄。此外，辛辣食物，如姜、辣椒、花椒等助热之品不宜多吃。

4. 控制盐分：银屑病有些患者同时还伴有高血压病，所以饮食手册中也应注意到盐份的控制，不过不要完全禁止盐，但是需要减量，煮饭后可以在上面撒一些麻油或芝麻，比盐味还要好吃。

5. 避免饮料、咖啡和茶：如果你是银屑病患者，最好少喝咖啡和茶，这两种食物同样会使银屑病复发。每天要喝足够的水，至少2长春牛皮癣医院指出，升以上。食用牛奶或豆浆等蛋白质含量较高和营养较全面的饮料。

总之，银屑病复发期怎么调理饮食？需要饮食均衡，食物荤素搭配合理，尽量避免刺激性强食品，并且多食新鲜的蔬菜和水果，多喝水，这些都是减缓银屑病复发的有效方法。最重要的是，我们也应该注意银屑病复发期间通过医疗手段加以治疗，使患者身心健康，迅速康复。